Ulubiona owsianka moich dzieci

z 12 komentarzy

Ulubiona owsianka moich dzieci

Lekko gęsta, z masłem i cynamonem, słodka…

Taka właśnie jest obecnie ulubiona owsianka moich dzieci;) Czasami dodaję rodzynki, czasem siekane daktyle lub banany czy jabłko, ale baza jest zawsze taka, jak prezentuję poniżej. Smaczna i treściwa. Przyznam, że często gotuję większą porcję i pałaszuję razem z chłopcami (choć mojej porcji nie słodzę, bo nie lubię).

Rewelacyjne śniadanie –nie tylko smaczne, ale i rozgrzewające, sycące oraz długo trzymające bez uczucia głodu. Spróbujcie;)

Składniki oraz szczegółowy przepis podaję poniżej:) Wypróbuj i podziel się Twoją opinią! A oto filmik jak przygotować naprawdę smakowitą owsiankę z masłem i cynamonem:) Zapraszam do obejrzenia!

Ulubiona owsianka moich dzieci

czas przygotowania: do 10 minut
/proporcje na 2 osoby/

Info: składniki odmierzam szklanką o poj. 250 ml

  • 1 szklanka płatków owsianych (mogą być dowolne, ja najchętniej biorę górskie)
  • 2 szklanki mleka
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 3/4 łyżki brązowego cukru (może być biały lub np. miód, ale jeśli miód, to słodzę dopiero na końcu)
  • 1 łyżka masła
  • szczypta soli
  • inne opcjonalne dodatki:
    – posiekane rodzynki lub daktyle (gotuję razem z mlekiem, by zmiękły i spęczniały)
    – drobno pokrojone banany lub starte na grubych oczkach jabłko (dodaję zimne i mieszam z gorącą owsianką)

Do zwilżonego wodą garnka wsypuję płatki, zalewam mlekiem i gotuję na małym ogniu, często mieszając, aż mleko będzie gorące.
Jeśli wybieram opcję z rodzynkami czy daktylami, to dodaję je teraz.

Wtedy dodaję cynamon, masło, cukier oraz masło.

Mieszam i gotuję na małym ogniu, aż mleko się zagotuje, a płatki będą miękkie. Całe gotowanie od początku trwa zaledwie kilka minut:)

I gotowe, w zasadzie można podawać, ale moje dzieci lubią tę owsiankę zmiksowaną, toteż czekam, aż lekko przestygnie i traktuję ją blenderem –niezbyt mocno, tylko tyle, by rozdrobnić płatki i nadać całości fajną do jedzenia konsystencję.
Jeśli wybieram opcję z owocami, to dodaję je na samym końcu i mieszam łącząc z owsianką.

Na koniec szczypta soli, która przyjemnie podkręci smak owsianki.

Podaję na ciepło. Idealna na śniadanie czy podwieczorek, choć nie wiem dlaczego u nas akurat jest niekwestionowanym hitem kolacyjnym;)

Smacznego:)

:: Spróbujesz? A może już po wszystkim i zajadasz się… ze smakiem:)?

Wyślij link do przepisu znajomym i/lub wpisz kilka słów w Komentarzach, dzieląc się Twoją opinią -dziękuję!

Jak zrobisz, proszę, oznacz danie tagiem #skutecznietv na INSTAGRAMIE! Chętnie na nie zerknę:)

Zobacz też



Skomentuj

12 komentarzy

  1. Asia
    | Odpowiedz

    ha, moja ulubiona, zamiast masla ja dodaje maslo orzechowe (samiutkie organic peanuts) po ugotowaniu, o boze… to jest tak pyszne!!

  2. Baśka
    | Odpowiedz

    Czy można zrobić tą owsiankę i użyć zamiast mleka zwykłego mleko kokosowe?

    • MaGda
      | Odpowiedz

      Jasne!

  3. Monika
    | Odpowiedz

    kochana Magdo, powiedz, czy próbowałaś mrozić tą owsiankę, albo zostawiać jakąś jej część na następny dzień? Wydaje mi się, żę kiedyś próbowałam owsiankę z naszego rodzinego przepisu zostawiaćna nastepny dzień i podgrzewać, dolewając mleka, ale szczerze mówiąc, bardzo dużo mleka na to szło, bo owsianaka gęstniała na 100%, i smak też nie był ten sam… zastanawiam się jak z Twoją owsianką:)

  4. Klaudia
    | Odpowiedz

    Polecam !!!

  5. Grażyna
    | Odpowiedz

    Przygotowuję owsiankę według tego sposobu, gdy tylko pojawił się wpis.
    Pomyślałam sobie wtedy „pożywne zimowe śniadanie”.
    Teraz wiem, że letnie również 🙂
    Od tej pory gotuję ją raz w tygodniu a trzyletni synek zawsze mówi „Co zjem dziś na śniadanie? Owsianka? – pycha”
    Pozdrawiam gorąco

  6. guśka
    | Odpowiedz

    Twoje rogaliki robiłam już trzy razy są super….wielkie dzięki. Owsianka jutro na śniadanie..

  7. Robal
    | Odpowiedz

    To moja standardowa owsianka na sobotnie i niedzielne sniadanie 🙂 dodaje rodzynki i banany, im bardziej dojrzale tym slodsza jest zupa. Wrzucam to na mleko i gotuje. Cukier dodaje w zaleznosci od nastroju 🙂

  8. Emilia
    | Odpowiedz

    Czy byłaby duża różnica gdybym nie dodała masła?
    Masło dodajemy dla podkreślenia smaku, czy aby konsystencja była bardziej zwarta? Przepraszam jeśli pytanie jest trywialne 😉

    Pozdrawiam

    • MaGda
      | Odpowiedz

      Nie jest trywialne:) Masło można pominąć. Ja dodaję dla smaku oraz dla tłuszczu, który jest dzieciom potrzebny:)
      Pzdr,
      M.

  9. Marta
    | Odpowiedz

    Ja gotuje zawsze na wodzie — jako dziecko nie znosilam owsianki, bo konsystencja mi nie odpowiadala, ale mama gotowala ja na mleku wlasnie. Potem juz jako dorosla osoba sprobowalam na wodzie i nie ma porownania. Cynamon tez dodaje, polecam zwlaszcza na zimowe sniadania.

  10. Celka
    | Odpowiedz

    Właśnie zajadam owsiankę na owy sposób przyrządzoną! 🙂 PYCHA! Dzieciaki wiedzą co dobre :))