Miseczka ciepłego mleka wypełnionego samym dobrem: mięciutkie płatki owsiane i napęczniałe mlekiem rodzynki, do tego soczyste kawałki mandarynki, a całość przyprószona ciemną czekoladą…

Przepyszna owsianka… A jaka prosta i szybka w wykonaniu! Dzięki temu, że przysłowiową chwilę wcześniej przygotowałam sobie zapas owsiankowej bazy, teraz praktycznie w ciągu 3 minut mogę zjeść pyszne i pożywne śniadanko:)

Jak przygotować taką bazę pokazuję w osobnym filmiku i przepisie: Baza do owsianki –sposób na szybkie i zdrowe śniadanko

Składniki oraz szczegółowy przepis podaję poniżej:) Wypróbuj i podziel się Twoją opinią!
A oto filmik jak przygotowuję moją owsiankę –sposób na szybkie i zdrowe śniadanko. Zapraszam do obejrzenia!

Owsianka: mleko, rodzynki, mandarynka, czekolada

czas przygotowania: 3-5 minut (zależy jak podgrzewam mleko -mikrofala: szybciej, w rondelku: wolniej)

SKŁADNIKI:

• 100-150 ml mleka
• 4 łyżki bazy owsiankowej
  (zobacz jak zrobić: Baza do owsianki –sposób na szybkie i zdrowe śniadanko)
• łyżka rodzynek (całe lub posiekane)
• 1 mandarynka
• 1 łyżeczka wiórek czekoladowych

Do miseczki dodaję rodzynki oraz bazę owsiankową, zalewam mlekiem –ciepłym prosto z rondelka lub zimnym i wówczas wstawiam miseczkę wraz z mlekiem i dodatkami do mikrofali i podgrzewam.

Obieram mandarynkę i kroję na mniejsze cząstki. Dodaję do mleka i mieszam. Całość przyprószam wiórkami czekoladowymi.

Podaję od razu:) Zdrowe, pyszne i pożywne śniadanko gotowe w ciągu niecałych 3 minut! Dodam jeszcze, że nie tylko jest wartościowe, ale i długo trzyma uczucie sytości.

Smacznego:)

:: Spróbujesz? A może już po wszystkim i zajadasz się… ze smakiem:)?
Wyślij link do przepisu znajomym i/lub wpisz kilka słów w Komentarzach, dzieląc się Twoją opinią -dziękuję!

eBooki i video inspiracje dla Ciebie