Krewetki w jogurcie pomidorowym z koperkiem

z 2 komentarze
Krewetki w jogurcie pomidorowym z koperkiem

Ciepłe, otoczone gładkim, niemal kremowym sosem o smaku jogurtu i pomidorów, z zielonym, koperkowym akcentem…

To naprawdę smaczna i lekka przekąska, i są osoby, które, mimo, że nie lubią krewetek, po tę przekąskę chętnie sięgają;) Ja też ją bardzo lubię -za smak, szybkość przygotowania i apetyczny wygląd. To danie świetne na tak zwane „podjedzenie w międzyczasie”, gdy dopadnie nas mały głód lub chętka na „małe conieco”:) Bardzo dobrze sprawdzają się w sałatkach np. sałata, pomidor i grzaneczki. Czasem podaję je gościom w pucharkach na liściach sałaty -nie tylko bardzo ładnie się prezentują, ale i szybko znikają… Polecam, no chyba, że ktoś nie lubi krewetek…;)

:: Sprawdzi się też w diecie Dukana;)

Składniki oraz szczegółowy przepis podaję poniżej:) Wypróbuj i podziel się Twoją opinią!
A oto filmik jak przygotowałam krewetki w jogurcie pomidorowym z koperkiem. Zapraszam do obejrzenia!

Krewetki w jogurcie pomidorowym z koperkiem

czas przygotowania: do 15 minut

  • krewetki (ilość dowolna, ja biorę 10 sztuk mrożonych i na tę ilość podam pozostałe składniki dania)
  • 1/3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • 2 łyżki jogurtu
  • sól do smaku
  • koperek

Krewetki pozbawiam ogonków (delikatnie je ukręcam) i bez rozmrażania układam na rozgrzanej patelni teflonowej, gdzie prażą/duszą się w rozmarzającej wodzie, aż będą miękkie i dobre do jedzenia. W czasie, gdy krewetki tracą swoją surowość, ja przygotowuję sosik.

Do miseczki dodaję koncentrat pomidorowy oraz jogurt i dokładnie mieszam, po czym odstawiam na bok.

Po mniej więcej 3 minutach, kiedy krewetki są już miękkie i lekko chrupiące z zewnątrz,  przyprószam je solą, wyłączam grzanie i przekładam do miseczki z jogurtem. Mieszam, aż będą dokładnie obtoczone sosikiem jogurtowo-pomidorowym, przyprószam koperkiem i gotowe.

Podaję same lub w pucharkach na liściach sałaty z opieczonym pieczywem tostowym. Świetne w sałatkach (porwane na kawałeczki liście sałaty, krewetki, pomidor, sos jogurtowo-pomidorowy do zwilżenia sałaty +zrumienione kostki tostowe).

Smacznego:)

:: Spróbujesz? A może już po wszystkim i zajadasz się… ze smakiem:)?
Wyślij link do przepisu znajomym i/lub wpisz kilka słów w Komentarzach, dzieląc się Twoją opinią -dziękuję!

Jak zrobisz, proszę, oznacz danie tagiem #skutecznietv na INSTAGRAMIE! Chętnie na nie zerknę:)

eBooki i video inspiracje dla Ciebie

FB30Dni -Śniadania, Obiady, Kolacje - dostęp (okładka)
Domowe mięsa i wędliny - eBook (okładka)
SkutecznieTV (vol.2) - eBook (okładka)

Zobacz też



Skomentuj

2 Komentarze

  1. aga
    | Odpowiedz

    Pani Magdo, mam pytanie. Nie mam patelni teflonowej tylko same stalowe. Czy w tej sytuacji też położyć zamrożone krewetki bezpośrednio na patelni czy jednak nalać trochę oleju? Pozdrawiam

    • MaGda
      | Odpowiedz

      W tym układzie rozmroziłabym najpierw krewetki, a dopiero potem na tłuszcz. I jeśli podsmażenie to wybrałabym oliwę lub masło. Inną opcją jest ugotowanie ich w wodzie z solą i ziołami, ale podsmażone wg mnie lepsze:)