Lekka, otrębowa owsianka z cynamonem

z 10 komentarzy

Ciepła, gęsta i niemal kremowa, o delikatnym posmaku cynamonu… Ta lekka, cynamonowa owsianka o stosunkowo niewielkiej ilości kalorii może być świetnym pomysłem na śniadanie. Przyjemnie rozgrzewa i wypełnia żołądek i choć łatwo można się zwieść samymi składnikami czy lekkością owsianki, … Zobacz więcej…

Otrębowy naleśnik ze słodkim twarożkiem

z 6 komentarzy

Słodki twarożek zawinięty w cynamonowy i złocisty płat elastycznego otrębowego ciasta… Bardzo smaczne i pożywne śniadanko;) Poczucie sytości po nim utrzymuje się naprawdę długo, więc ja chętnie podaję go właśnie jako pierwszy posiłek dnia. Można go oczywiście zjeść o dowolnej … Zobacz więcej…

Wątróbki drobiowe z papryką, cebulą i rukolą

z 182 komentarze

Delikatna, mięciutka, podana w kolorowych warzywach, w których się dusiła. Smaczna, szybka i prosta. Miła odmiana od klasycznie przyrządzonej wątróbki i można ja podawać w zasadzie tak, jak leczo –z ryżem, ziemniakami czy pieczywem. Najlepsza jest zaraz po przyrządzeniu, więc … Zobacz więcej…

Łosoś z jajkiem w galarecie

z 8 komentarzy

Jasnoróżowa i delikatna ryba skryta pod jajeczną kostką i lekko cytrynową galaretą warzywną… Inny sposób na podanie ryby. Wysokobiałkowe, lekkie i raczej małokaloryczne. Fajny pomysł dla osób, które takich posiłków właśnie szukają:) A do tego tak podany łosoś jest naprawdę … Zobacz więcej…

Kurczak z cebulką i kaparami w paprykowym placku otrębowym

z 202 komentarze

Opieczone w przyprawach kawałeczki kurczaka z cebulką, osnute kaparowym sosikiem i skryte w otrębowo-paprykowym placku… Szybkie i bardzo lekkie, aczkolwiek niezwykle sycące danie. Wysokobiałkowe;) Przygotowałam je z myślą o będących na diecie Dukana, ale z przyjemnością zjadały je także osoby … Zobacz więcej…

Prosta sałatka śledziowa z jajkiem i papryką

z 50 komentarzy

Kolorowa, bo przetykana żółtym kolorem jajka, czerwienią chrupiącej papryki i zielenią pietruszki, o zdecydowanym smaku… Lubię śledziki, więc chętnie sięgam po sałatki śledziowe w różnych konfiguracjach składnikowych. Ta jest banalnie prosta, ale za to lekka i smaczna:) Często robię ją … Zobacz więcej…

Wątróbka drobiowa z papryką i ogórkiem

z 5 komentarzy

Gorąca, soczysta i mięciutka duszona krótko w jędrnych, kolorowych kosteczkach warzyw i pomidorowym sosiku… Pyszna. Bardzo przyjemna do jedzenia, bo fajna w smaku i w teksturze, a dodatkowo atrakcyjna wizualnie, gdyż  ożywiają ją kolory dodanych warzyw. Ta wątróbka jest jedną … Zobacz więcej…

Kotlety drobiowe w pikantnej pełnoziarnistej panierce musztardowej

z 340 komentarzy

Gorące, złocisto-brązowe i chrupiące z wierzchu, a soczyste i delikatne w środku… Lekko pikantne, bardzo smaczne, szybkie w przygotowaniu i… uniwersalne:) Można je bowiem podać na ciepło oraz na zimno i w każdej wersji odnajdą się doskonale. Nie jest to … Zobacz więcej…

Koperkowy łosoś w sosie jogurtowym z pomidorami

z 8 komentarzy

Delikatne, wilgotne łososiowe mięso w koperku oraz sosie z jogurtu i świeżych pomidorów… Pyszne, kruchutkie i banalnie proste w przygotowaniu;) Zaproponowana kompozycja smaków i kontrastów bardzo mi tu odpowiada: gorąca ryba w soli i koperku, podana z zimnym sosem na … Zobacz więcej…

1 15 16 17 18 19 20 21 31

Blog wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jego działania, korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analytics), marketingowych (Facebook Custom Audiences), wtyczek społecznościowych (Facebook, Instagram), odtwarzacza wideo (YouTube, Vimeo, Onnetwork). Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. Jeżeli wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies, kliknij w przycisk "Rozumiem i akceptuję". Rozumiem i akceptuję