Zielony ryż szpinakowy

z 7 komentarzy
Zielony ryż szpinakowy

Zielone, lekko wilgotne ziarenka, pachnące cebulką i wędlinką, które gdzieś między sobą skrywają…

A smakują naprawdę wybornie! Już samym tylko kolorem i zapachem przyozdobią nam talerz, a kiedy do ust powędruje pierwszy kęs, to na twarzy pojawia się naprawdę szeroki uśmiech;) Ten ryż jest tak smaczny, że w zasadzie mogłabym go jeść bez żadnych dodatków w postaci dania głównego czy jarzynki:) Ale jako dodatek sprawdza się rzecz jasna wyśmienicie, stanowiąc pyszne  i kolorowe tło dla obiadu czy kolacji na ciepło. Po ostygnięciu można go z powodzeniem wykorzystać do przyrządzenia wszelkiego rodzaju sałatek, farszów czy zapiekanek. Polecam!

:: Można go także zapakować w pojemniczek z pokrywką i zabrać do pracy zamiast tradycyjnej kanapki (na ciepło zastąpi ją z powodzeniem, zapewniając smaczny i pożywny posiłek).

Składniki oraz szczegółowy przepis podaję poniżej:) Wypróbuj i podziel się Twoją opinią!
A oto filmik jak przygotowałam zielony ryż szpinakowy. Zapraszam do obejrzenia!

Zielony ryż szpinakowy

czas przygotowania: ok. 30 minut (z czego ok. 20 minut to czas gotowania)

  • 3 kulki mrożonego szpinaku (zamrożone, posiekane liście szpinaku, ale można także wziąć świeży;))
  • 1/4 cebuli
  • 2-3 plastry wędliny (szynka, schab, boczek –według uznania i zawartości lodówki:))
  • 1 łyżeczka masła lub ghee
  • 1 miarka ryżu (moja miarka to kubek o poj. 300 ml)
  • 2 i 1/3 miarki gorącej wody (moja miarka to kubek o poj. 300 ml)
  • sól do smaku
  • 3 łyżki śmietany do zup i sosów (ja wzięłam 18%)

Szpinak rozmrażam, a jeśli korzystam ze świeżego, to myję, osuszam i drobno siekam.

Zagotowuję wodę, bo za chwilę będzie mi potrzebny wrzątek.

Cebulę i wędlinę kroję w drobną kosteczkę.

W garnku roztapiam masło lub ghee i na mocno rozgrzane dodaję cebulę oraz wędlinę. Chwilkę podsmażam i gdy cebulka się zeszkli, dodaję szpinak. Chwilkę podsmażam, aż zawartość garnka będzie gorąca i kiedy całość zaczyna się już rumienić (uwaga, by się nie przypaliło;)), dodaję ryż. Dokładnie mieszam i kiedy ryż się już ogrzeje, a każde ziarenko dokładnie pokryje się szpinakiem, zalewam go wrzącą wodą. Solę całość do smaku wody morskiej, dokładnie mieszam i doprowadzam do zagotowania.

Wtedy przykrywam garnek i maksymalnie zmniejszam gaz. Gotuję pod przykryciem na takim najmniejszym grzaniu przez 15 minut. Nie podnoszę pokrywki w czasie gotowania!

Po 15 minutach wyłączam gaz i 1) mieszam delikatnie, gotując jeszcze chwilę, aż do odparowania namiaru płynu 2) zostawiam pod przykryciem na kolejne 10 minut, bez ponoszenia pokrywki(!) i dopiero po tym czasie podnoszę pokrywkę i delikatnie mieszam, sprawdzając konsystencję. Ryż powinien być wilgotny i spoisty. Kiedy ryż jest gotowy, dodaję śmietanę i mieszam delikatnie, by nie uszkodzić ryżowych ziarenek. Gotowe:)

Podaję od razu, ale można go też zostawić do wystygnięcia i wykorzystać na zimno np. do farszów, sałatek mięsnych czy zapiekanek.

Smacznego:)

:: Spróbujesz? A może już po wszystkim i zajadasz się… ze smakiem:)?
Wyślij link do przepisu znajomym i/lub wpisz kilka słów w Komentarzach, dzieląc się Twoją opinią -dziękuję!

Jak zrobisz, proszę, oznacz danie tagiem #skutecznietv na INSTAGRAMIE! Chętnie na nie zerknę:)

eBooki i video inspiracje dla Ciebie

FB30Dni -Śniadania, Obiady, Kolacje - dostęp (okładka)
Domowe mięsa i wędliny - eBook (okładka)
SkutecznieTV (vol.2) - eBook (okładka)

Zobacz też



Skomentuj

7 komentarzy

  1. Mira
    | Odpowiedz

    Witam Magdo,
    podoba mi sie Twoja strona. Przepisy sa proste, przejrzyste. Filmiki z Twoja prezentacja rowniez. Mowisz jasno, plynnie (widzialam dzisiaj kilka innych stron i myslalam, ze zasne nie doczekawszy konca pokazu.
    Ostatnio ciagle mam w myslach szpinak i chcialabym wyprobowac kilka przepisow.
    Po buszowaniu na roznych stronach kulinarnych dochodze do wniosku, ze Twoja strona jest najlepsza.
    Pozdrawiam serdecznie
    Mira

  2. studentka ;d
    | Odpowiedz

    Znalazłam się tu przypadkiem, poszukując jakichś przepisów z niedawno smakowo przeze mnie odkrytym szpinakiem 🙂 Przepis na zielony ryż jest genialny – szybki, prosty a przy tym bardzo smaczny! 😉

  3. Basia
    | Odpowiedz

    na pewno wypróbuję 😉 tym razem zrobię chyba jakieś ciasteczka ;D

  4. Gosia
    | Odpowiedz

    Dziękuję za tę stronkę! 🙂 Odkryłam ją wczoraj, nie mogę się oderwać – czytam wszystkie przepisy i zastanawiam się co jutro dobrego na obiad zrobić. Ponieważ uwielbiam szpinak – chyba zostanę przy tym przepisie 🙂
    Dam znać co zrobiłam i jak wyszło! Już mi cieknie ślinka! 🙂

    • MaGda
      | Odpowiedz

      Zatem serdecznie witam na Gotuj.Skutecznie.Tv -mam nadzieję, że będziesz często zaglądać i że zostaniesz stałym bywalcem:) Codziennie staram się dodać 1 przepis, więc ich baza stale rośnie. Liczę, że znajdziesz tu niejedno danie dla siebie;) Buszuj po przepisach -serdecznie zapraszam… A jeśli zechcesz i uznasz to za stosowne, polecaj tę stronę rodzinie, przyjaciołom, znajomym -będzie mi bardzo miło:D
      Pozdrawiam ciepło,
      MaGda

  5. Basia
    | Odpowiedz

    Dzisiaj zrobiłam to danie na obiad i muszę przyznać, że wszystkim bardzo smakowało 😉 pyszny i sycący posiłek ;D

    • MaGda
      | Odpowiedz

      super, bardzo się cieszę:) no i oczywiście zapraszam do próbowania kolejnych przepisów:):):) M.