POLECANE VIDEOPRZEPISY

WSZYSTKIE PRZEPISY i PORADNIKI

Szybkie ROLKI z sosem orientalnym. I obłędny SOS do sałatek, warzyw, mięs!

z Brak komentarzy

Dziś zapraszam na szybkie rolki z sosem orientalnym. Można je zrobić i z tofu, i z mięsem, o czym więcej w przepisie. Uwielbiamy je na kolację lub na lekki obiad, gdy nie jesteśmy zbyt głodni. Jest tu odpowiednia porcja białka, … Zobacz więcej…

Mięciutkie i wilgotne MUFFINY owsiane z bananem, czekoladą (i dodatkowym białkiem!)

z 3 komentarze

Dziś proste domowe muffiny owsiane z bananem, czekoladą i masłem orzechowym. W prezentowanej wersji wzbogacam je dodatkowym białkiem, podbijając ich sytość oraz wartościowość. Jeśli szukasz pomysłu na coś słodkiego i jednocześnie odżywczego, to te muffinki sprawdzą się doskonale! Wilgotne, miękkie … Zobacz więcej…

Zapiekane naleśniki z kapustą i brokułem w sosie fetowym (LCHF)

z Brak komentarzy

Dzisiaj zapiekane naleśniki z kapustą i brokułem w sosie fetowym. Prosty i szybki obiad lub kolacja na ciepło. U mnie w wersji LCHF, bo zrobiłam naleśniki niskowęglowodanowe. Bez większych wyzwań można je więc odtworzyć i skorzystać z dobrodziejstw jedzenia w … Zobacz więcej…

Góralska zupa czosnkowa z ziemniakami, masłem i pietruszką (rozgrzewająca)

z Brak komentarzy

Dzisiaj góralska zupa czosnkowa z ziemniakami, masłem i pietruszką. Prosta, pyszna i rozgrzewająca! Nie wiem jak u Was, ale u mnie mroźno i choć pogoda słoneczna, to do domu wracamy przemarznięci. Sprawdzone, rozgrzewające dania w takie dni to prawdziwy skarb. … Zobacz więcej…

Serniczek z wiśniami i chia na makowym spodzie. Na Sylwestra i nie tylko!

z 2 komentarze

Dziś robimy serniczek z wiśniami i chia na makowym spodzie: prosty, trochę zaskakujący, ale pełen smaku. Mniejsza porcja, bo piekę w airfryerze –ostatnio chyba tylko tak piekę ciasta na domowe potrzeby. Kiedy przychodzą goście i trzeba większej porcji, uruchamiam piekarnik, … Zobacz więcej…

Zupa grzybowa z ziemniakiem i tymiankiem. Oraz ŻYCZENIA💚

z Brak komentarzy

Dzisiaj zupa grzybowa z ziemniakiem i tymiankiem. Tymianek można pominąć, ale jako, że świetnie pasuje do grzybów, to przynajmniej raz spróbujcie. Ta lekka tymiankowa nuta dobrze robi zupce;) A dzisiejsza grzybowa jest banalnie prosta, szybka do przygotowania i idealna na … Zobacz więcej…

Karp w śmietanie …chyba najprostszy

z Brak komentarzy

Dziś prosty i delikatny karp w śmietanie z lekką cytrynową nutą. Super prosty przepis, super proste składniki, super pyszny obiad lub kolacja na ciepło. A w święta –także i jedno z dań świątecznych. Wiem, że ryby nie cieszą się zbyt … Zobacz więcej…

Prosty keks z makiem i bakaliami –szybkie ciasto na święta, do kawy i herbaty

z 2 komentarze

Dzisiaj najprostszy chyba keks z makiem i bakaliami, czyli ciasto babkowe (piaskowe) na święta i nie tylko. U mnie z makiem dla lepszego smaku, wyglądu i podbicia wartości odżywczych. Keks jest super prosty i sprawny w przygotowaniu, więc polecam. To … Zobacz więcej…

Budyń gryczany z jabłkiem, tofu i orzechami –szybki, smaczny i super odżywczy

z Brak komentarzy

Dzisiaj prosty i smaczny budyń gryczany z jabłkiem, tofu i orzechami –szybki i super odżywczy. Zdecydowanie propozycja na śniadanie lub kolację (jeśli jadacie). Ja akurat w większości przypadków wolę śniadania wytrawne i niskowęglowodanowe, ale w chłodnych miesiącach od czasu do … Zobacz więcej…

1 2 3 4 221

Blog wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jego działania, korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analytics), marketingowych (Facebook Custom Audiences), wtyczek społecznościowych (Facebook, Instagram), odtwarzacza wideo (YouTube, Vimeo, Onnetwork). Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. Jeżeli wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies, kliknij w przycisk "Rozumiem i akceptuję". Rozumiem i akceptuję

0