Jogurt czekoladowy -szybki, lekki deser

z 8 komentarzy
Jogurt czekoladowy –szybki, lekki deser

Schłodzony, przyjemnie czekoladowy i lekki…

Pyszny deser, błyskawiczny w przygotowaniu i ze składników, które praktycznie zawsze mamy  w lodówce:) Chętnie po niego sięgam, gdy mam ochotę na słodką przekąskę lub na miłe zakończenie głównego posiłku.

Nie jest niby niczym odkrywczym, ale pomyślałam, że podzielę się sposobem, bo może nie każdy go zna, a jest naprawdę fajny.
…szczególnie, gdy dbamy o linię, liczymy kalorie, przygotowujemy się na wielkie wyjście, nie chcemy się objadać, itp.:) Lubią go także dzieci.

Jogurt czekoladowy –szybki, lekki deser

czas przygotowania: do 5 minut

  • 1 łyżeczka ciemnego, mocnego kakao (może być o niskiej zawartości tłuszczu)
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego (ale słodzimy wg własnego smaku, może być także zwykły cukier, miód czy np. słodzik)
  • 150-200 ml jogurtu naturalnego –zwykły lub o niskiej zawartości tłuszczu;)
  • dla ozdoby: odrobina jasnego jogurtu, kakao lub tarta czekolada

Zagotowuję wodę.

Do kubka dodaję kakao, dolewam niewielką ilość wody (tylko tyle, by rozpuścić kakao) i dokładnie mieszam tak, by nie było grudek. Dosładzam według uznania.

Następnie dodaje jogurt i dokładnie mieszam. Jeśli trzeba dosładzam do smaku. I gotowe:)

Podaję schłodzony, z kleksem jasnego jogurtu (z pomocą wykałaczki można mu nadać fantazyjny kształt;)). Czasami przyprószam tartą czekoladą lub kakao.

Szczegóły w krótkim filmiku -zapraszam do obejrzenia:

Jak zrobisz, proszę, oznacz danie tagiem #skutecznietv na INSTAGRAMIE! Chętnie na nie zerknę:)

Zobacz też



Skomentuj

8 komentarzy

  1. iwona
    | Odpowiedz

    pyszny nie kupie juz jogurtu z cukrem

  2. Margarita
    | Odpowiedz

    Zrobiłam z dwiema łyżeczkami kakao i dwiema miodu. Pyyyyyycha!
    Na pewno wejdzie do mojego stałego „repertuaru” 🙂

  3. Juliek
    | Odpowiedz

    pyszny jogurt! brawo!

  4. Basia
    | Odpowiedz

    Madziu ,jestem zachwycona Twoimi przepisami.Deser jest bardzo smaczny,szybki , pieknie wygladajacy w pucharkach i ten pomyslowy wzor za pomoca wykalaczki dodaje WOW!

  5. Agnes
    | Odpowiedz

    Polecam do tego rozgniecione banany i parę pistacji, cukier jest wtedy zbędny. Dodatkowo można zamrozić w lodówce i powstaną cudowne lody 😀

    • MaGda
      | Odpowiedz

      Z bananami próbowałam, a jakże, i to zarówno w wersji schłodzonej i mrożonej, ale pistacje w tym daniu/deserze to dla mnie rewelacyjna nowość! Dziękuję za inspirację, koniecznie muszę spróbować! Bomba! M.

  6. ANNA
    | Odpowiedz

    NA BAZIE NATURALNEGO JOGURTU ,ROBIĘ TAKIE DESERKI O RÓŻNYM SMAKU NP.KAWOWY ,ALBO OWOCOWE SĄ PYSZNE -BARDZO POLECAM.

  7. Agusia
    | Odpowiedz

    Madziu!
    Jak zawsze pychota,no i dietetycznie,uwielbiam Cię za to 😉
    Pozdrawiam ze Szczecina