Schłodzony, przyjemnie czekoladowy i lekki…
Pyszny deser, błyskawiczny w przygotowaniu i ze składników, które praktycznie zawsze mamy w lodówce:) Chętnie po niego sięgam, gdy mam ochotę na słodką przekąskę lub na miłe zakończenie głównego posiłku.
Nie jest niby niczym odkrywczym, ale pomyślałam, że podzielę się sposobem, bo może nie każdy go zna, a jest naprawdę fajny.
…szczególnie, gdy dbamy o linię, liczymy kalorie, przygotowujemy się na wielkie wyjście, nie chcemy się objadać, itp.:) Lubią go także dzieci.
Jogurt czekoladowy –szybki, lekki deser
czas przygotowania: do 5 minut
- 1 łyżeczka ciemnego, mocnego kakao (może być o niskiej zawartości tłuszczu)
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego (ale słodzimy wg własnego smaku, może być także zwykły cukier, miód czy np. słodzik)
- 150-200 ml jogurtu naturalnego –zwykły lub o niskiej zawartości tłuszczu;)
- dla ozdoby: odrobina jasnego jogurtu, kakao lub tarta czekolada
Zagotowuję wodę.
Do kubka dodaję kakao, dolewam niewielką ilość wody (tylko tyle, by rozpuścić kakao) i dokładnie mieszam tak, by nie było grudek. Dosładzam według uznania.
Następnie dodaje jogurt i dokładnie mieszam. Jeśli trzeba dosładzam do smaku. I gotowe:)
Podaję schłodzony, z kleksem jasnego jogurtu (z pomocą wykałaczki można mu nadać fantazyjny kształt;)). Czasami przyprószam tartą czekoladą lub kakao.
Szczegóły w krótkim filmiku -zapraszam do obejrzenia:
eBooki i video inspiracje dla Ciebie
8 komentarzy
iwona
pyszny nie kupie juz jogurtu z cukrem
Margarita
Zrobiłam z dwiema łyżeczkami kakao i dwiema miodu. Pyyyyyycha!
Na pewno wejdzie do mojego stałego „repertuaru” 🙂
Juliek
pyszny jogurt! brawo!
Basia
Madziu ,jestem zachwycona Twoimi przepisami.Deser jest bardzo smaczny,szybki , pieknie wygladajacy w pucharkach i ten pomyslowy wzor za pomoca wykalaczki dodaje WOW!
Agnes
Polecam do tego rozgniecione banany i parę pistacji, cukier jest wtedy zbędny. Dodatkowo można zamrozić w lodówce i powstaną cudowne lody 😀
MaGda
Z bananami próbowałam, a jakże, i to zarówno w wersji schłodzonej i mrożonej, ale pistacje w tym daniu/deserze to dla mnie rewelacyjna nowość! Dziękuję za inspirację, koniecznie muszę spróbować! Bomba! M.
ANNA
NA BAZIE NATURALNEGO JOGURTU ,ROBIĘ TAKIE DESERKI O RÓŻNYM SMAKU NP.KAWOWY ,ALBO OWOCOWE SĄ PYSZNE -BARDZO POLECAM.
Agusia
Madziu!
Jak zawsze pychota,no i dietetycznie,uwielbiam Cię za to 😉
Pozdrawiam ze Szczecina