Lekko gęsta, z masłem i cynamonem, słodka…
Taka właśnie jest obecnie ulubiona owsianka moich dzieci;) Czasami dodaję rodzynki, czasem siekane daktyle lub banany czy jabłko, ale baza jest zawsze taka, jak prezentuję poniżej. Smaczna i treściwa. Przyznam, że często gotuję większą porcję i pałaszuję razem z chłopcami (choć mojej porcji nie słodzę, bo nie lubię).
Rewelacyjne śniadanie –nie tylko smaczne, ale i rozgrzewające, sycące oraz długo trzymające bez uczucia głodu. Spróbujcie;)
Składniki oraz szczegółowy przepis podaję poniżej:) Wypróbuj i podziel się Twoją opinią! A oto filmik jak przygotować naprawdę smakowitą owsiankę z masłem i cynamonem:) Zapraszam do obejrzenia!
Ulubiona owsianka moich dzieci
czas przygotowania: do 10 minut
/proporcje na 2 osoby/
Info: składniki odmierzam szklanką o poj. 250 ml
- 1 szklanka płatków owsianych (mogą być dowolne, ja najchętniej biorę górskie)
- 2 szklanki mleka
- 1 łyżeczka cynamonu
- 3/4 łyżki brązowego cukru (może być biały lub np. miód, ale jeśli miód, to słodzę dopiero na końcu)
- 1 łyżka masła
- szczypta soli
- inne opcjonalne dodatki:
– posiekane rodzynki lub daktyle (gotuję razem z mlekiem, by zmiękły i spęczniały)
– drobno pokrojone banany lub starte na grubych oczkach jabłko (dodaję zimne i mieszam z gorącą owsianką)
Do zwilżonego wodą garnka wsypuję płatki, zalewam mlekiem i gotuję na małym ogniu, często mieszając, aż mleko będzie gorące.
Jeśli wybieram opcję z rodzynkami czy daktylami, to dodaję je teraz.
Wtedy dodaję cynamon, masło, cukier oraz masło.
Mieszam i gotuję na małym ogniu, aż mleko się zagotuje, a płatki będą miękkie. Całe gotowanie od początku trwa zaledwie kilka minut:)
I gotowe, w zasadzie można podawać, ale moje dzieci lubią tę owsiankę zmiksowaną, toteż czekam, aż lekko przestygnie i traktuję ją blenderem –niezbyt mocno, tylko tyle, by rozdrobnić płatki i nadać całości fajną do jedzenia konsystencję.
Jeśli wybieram opcję z owocami, to dodaję je na samym końcu i mieszam łącząc z owsianką.
Na koniec szczypta soli, która przyjemnie podkręci smak owsianki.
Podaję na ciepło. Idealna na śniadanie czy podwieczorek, choć nie wiem dlaczego u nas akurat jest niekwestionowanym hitem kolacyjnym;)
Smacznego:)
:: Spróbujesz? A może już po wszystkim i zajadasz się… ze smakiem:)?
Wyślij link do przepisu znajomym i/lub wpisz kilka słów w Komentarzach, dzieląc się Twoją opinią -dziękuję!
eBooki i video inspiracje dla Ciebie
13 komentarzy
Dawid
dzisiaj zrobiłem bardzo pyszne mniam , niedługo będzie nagrywać filmów 🙂 genialne 🙂 pyszneeee
Asia
ha, moja ulubiona, zamiast masla ja dodaje maslo orzechowe (samiutkie organic peanuts) po ugotowaniu, o boze… to jest tak pyszne!!
Baśka
Czy można zrobić tą owsiankę i użyć zamiast mleka zwykłego mleko kokosowe?
MaGda
Jasne!
Monika
kochana Magdo, powiedz, czy próbowałaś mrozić tą owsiankę, albo zostawiać jakąś jej część na następny dzień? Wydaje mi się, żę kiedyś próbowałam owsiankę z naszego rodzinego przepisu zostawiaćna nastepny dzień i podgrzewać, dolewając mleka, ale szczerze mówiąc, bardzo dużo mleka na to szło, bo owsianaka gęstniała na 100%, i smak też nie był ten sam… zastanawiam się jak z Twoją owsianką:)
Klaudia
Polecam !!!
Grażyna
Przygotowuję owsiankę według tego sposobu, gdy tylko pojawił się wpis.
Pomyślałam sobie wtedy „pożywne zimowe śniadanie”.
Teraz wiem, że letnie również 🙂
Od tej pory gotuję ją raz w tygodniu a trzyletni synek zawsze mówi „Co zjem dziś na śniadanie? Owsianka? – pycha”
Pozdrawiam gorąco
guśka
Twoje rogaliki robiłam już trzy razy są super….wielkie dzięki. Owsianka jutro na śniadanie..
Robal
To moja standardowa owsianka na sobotnie i niedzielne sniadanie 🙂 dodaje rodzynki i banany, im bardziej dojrzale tym slodsza jest zupa. Wrzucam to na mleko i gotuje. Cukier dodaje w zaleznosci od nastroju 🙂
Emilia
Czy byłaby duża różnica gdybym nie dodała masła?
Masło dodajemy dla podkreślenia smaku, czy aby konsystencja była bardziej zwarta? Przepraszam jeśli pytanie jest trywialne 😉
Pozdrawiam
MaGda
Nie jest trywialne:) Masło można pominąć. Ja dodaję dla smaku oraz dla tłuszczu, który jest dzieciom potrzebny:)
Pzdr,
M.
Marta
Ja gotuje zawsze na wodzie — jako dziecko nie znosilam owsianki, bo konsystencja mi nie odpowiadala, ale mama gotowala ja na mleku wlasnie. Potem juz jako dorosla osoba sprobowalam na wodzie i nie ma porownania. Cynamon tez dodaje, polecam zwlaszcza na zimowe sniadania.
Celka
Właśnie zajadam owsiankę na owy sposób przyrządzoną! 🙂 PYCHA! Dzieciaki wiedzą co dobre :))