Lekko pieprzny shake malinowo-miętowy

z 4 komentarze

Lekko pieprzny shake malinowo-miętowy

Gęsty, przyjemnie zmrożony, delikatnie miętowy i jednocześnie lekko pieprzny…

Super sprawa na ciepłe czy upalne dni! Napój nie tylko cieszy oczy malinową barwą, a nozdrza lekkim miętowym aromatem, ale jest przede wszystkim niezwykle smaczny i orzeźwiający. W dzisiejszej wersji szlachetnie wytrawny –oferuje zaskakujące zestawienie smaków, szczególnie ta nieoczekiwana pieprzna nuta, dla mnie po prostu rewelacja:) Oczywiście można iść w kierunku bardziej klasycznym, czyli bardziej słodkim, podyktowanym skojarzeniem z owocami. O alternatywie wspominam w krótkim przepisie poniżej.

Polecam w obu wersjach –wytrawnej i słodkiej.
…i powiem więcej, w upalne dni można się nim nawet najeść;)

Składniki oraz szczegółowy przepis podaję poniżej:) Wypróbuj i podziel się Twoją opinią! A oto filmik jak przygotowałam ten wytrawny, lekko pieprzny shake malinowo-miętowy;) Zapraszam do obejrzenia!

Lekko pieprzny shake malinowo-miętowy

czas przygotow1ania: 5 minut
/proporcje na 1 osobę/

  • 200 ml maślanki (ew. kefiru, jogurtu naturalnego lub po prostu mleka;))
  • 1 szklanka (o poj. 200 ml) mrożonych malin, truskawek czy innych mrożonych owoców
  • szczypta soli

…i w zależności od wersji:

  • wariant wytrawny (pycha!!):
    – solidna szczypta soli
    – solidna szczypta czarnego pieprzu (ew. curry)
  • wariant słodki (także pyszny, ale bardziej klasyczny;)):
    – cos do dosłodzenia, do smaku i wg własnego uznania np. cukier zwykły lub trzcinowy czy miód
    – szczypta soli dla podkręcenia słodyczy

Do malaksera/blendera wlewam maślankę oraz listki mięty i miksuję tak, by dokładnie rozdrobnić miętę.

Dodaję mrożone maliny oraz szczyptę soli i:
– w wersji wytrawnej: solidną szczyptę czarnego pieprzu (lub curry) i jeszcze odrobinę soli
– w wersji słodkiej: cukier lub miód i odrobinę wanilii.

Miksuję, aż owoce się rozdrobnią, a całość utworzy gęsty, schłodzony/zmrożony napój w stylu shake;)

Przelewam do pucharka, ozdabiam gałązką mięty i od razu podaję.

W obu wersjach pyszne i orzeźwiające!

Opcja: Można dodać więcej owoców i uzyskać w ten sposób nietypowe, ale bardzo smaczne lody owocowe / lodowy deser. Z tą pieprzną nutą nie tylko rzeźwi, ale naprawdę nabiera charakteru;)

Smacznego:)

:: Spróbujesz? A może już po wszystkim i zajadasz się… ze smakiem:)?

Wyślij link do przepisu znajomym i/lub wpisz kilka słów w Komentarzach, dzieląc się Twoją opinią -dziękuję!

Jak zrobisz, proszę, oznacz danie tagiem #skutecznietv na INSTAGRAMIE! Chętnie na nie zerknę:)

eBooki i video inspiracje dla Ciebie

FB30Dni -Śniadania, Obiady, Kolacje - dostęp (okładka)
Domowe mięsa i wędliny - eBook (okładka)
SkutecznieTV (vol.2) - eBook (okładka)

Zobacz też

Domowy ketchup (bez cukru)
Przepis na pyszny domowy ketchup bez cukru i zbędnych dodatków -szybki, prosty, odżywczy, a przede wszystkim naprawdę PYSZNY! I całkiem fit;) Dla dzieci i dorosłych
10/23/2019
undefined
Tarta francuska z cebulą i pomidorem
Przepis na prostą i szybką tartę francuską z cebulą, pomidorem, jogurtem i musztardą -prosta i szybka kolacja, obiad, przekąska, super na ciepło i na zimno
9/7/2019
undefined
Domowe żelki
Przepis na domowe żelki o dowolnym ulubionym smaku i kolorze -proste, smaczne domowe słodycze dla dzieci i dorosłych
6/20/2019
undefined
Zupa kurkowa z selerem i pietruszką
Przepis na zupę kurkową z selerem i pietruszką -pyszną, domową, bez ziemniaków (choć można dodać;)), super prostą i odżywczą. Znika błyskawicznie!
9/5/2020
undefined
Gołąbki z cukinii
Dziś gołąbki z cukinii: zaskakująco proste i pyszne. Super na obiad, na kolację, jak i na przekąskę np. na zimno;)
8/21/2020
undefined
Zapiekany naleśnik z mięsem i pieczarkami. I prosta sałatka
Przepis na zapiekany naleśnik z mięsem i pieczarkami, do tego pyszna i prosta sałatka. Treściwy obiad, kolacja na ciepło i niebanalny sposób na smaczne zagospodarowanie resztek;) Dla dzieci i dorosłych!
4/30/2020
undefined



Skomentuj

4 Komentarze

  1. […] Ze świetnego bloga wzięte […]

  2. eva
    | Odpowiedz

    Świetny napój dzięki za tę super stronę zaglądam do niej bardzo często w oczekiwaniu na nowe przepisy z których oczywiście korzystam.

  3. paulina
    | Odpowiedz

    łatwe

  4. marcin
    | Odpowiedz

    Chętnie przetestuje ten przepis, a możesz polecić jakieś przepisy z miętą w roli głównej? Na działce urosło sporo mięty w trzech odmianach i chyba już czas to jakiś przyjemnie spożytkować:)