Mięciutka, soczysta, biała ryba skryta pod przepyszną kołderką z warzyw… Niby po grecku, ale z Grecją wiele wspólnego nie ma:) Jest natomiast tak smaczna, że bardzo często pojawia się na naszych stołach. A przyrządza się ją bardzo szybko i można … Zobacz więcej…
Przepięknie kolorowa, chrupiąca od sałaty i polana spienionym, lekko ziołowym sosem sałatkowym… Napakowana proteinami i warzywami, a przy tym smaczna i pożywna. To taka niskokaloryczna sałatka, po którą chętnie sięgam po dniach natężonego jedzenia… np. po Świętach:) Podaję ją z … Zobacz więcej…
Jędrne śledziowe paseczki w cebulce, przygotowanej tak, że ślinka leci…;) To jeden z moich ulubionych sposobów na śledzia. Robi się je prędziutko, a smakują wyśmienicie i zazwyczaj jako pierwsze znikają ze stołu. Dlatego polecam od razu zrobić większą ilość. Czy … Zobacz więcej…
Delikatne w smaku, w lekkim sosie jogurtowo-jabłkowym, podkręconym szczyptą cynamonu i chilli… Przepyszne! I co równie ważne: szybkie w przygotowaniu i nie ociekające zbędnymi kaloriami:) To proste danie świetnie pasuje na wigilijny stół, ale w naszym domu gości znacznie częściej: … Zobacz więcej…
Miseczka gorącej, lekkiej zupy z warzywami oraz z kawałkami kruchej, mięciutkiej ryby, delikatnie pikantna i skropiona cytryną… Zupę rybną nie każdy lubi, ale ta jest smaczna -prosta, postna i lekka. Dla mnie to smak Wigilii, choć gdybym miała wybierać, to … Zobacz więcej…
Złocisto-czerwone kotleciki, apetycznie przyrumienione na niewielkiej ilości oliwy z oliwek… Pięknie wyglądają i wspaniale smakują. I to zarówno na ciepło (dla mnie najlepsze skropione sokiem z cytryny lub limonki), jak i na zimno (jako przystawka lub przekąska na imprezę czy … Zobacz więcej…
Czerwono-złociste paluszki w cieście, zrumienione na niewielkiej ilości oliwy lub ghee… To świetna przekąska zarówno na wszelkiego rodzaju imprezy, jak i na szybki posiłek. Smaczna, a przy tym zdrowa oraz prosta i szybka w przygotowaniu. Surimi jest bardzo wdzięcznym mieszkańcem … Zobacz więcej…
Słone jędrne śledziki podane z pieczywem lub ziemniakami w mundurkach… Ryba w cotygodniowym menu jest wskazana, więc raz na jakiś czas warto sięgnąć po śledzie. Miłośników śledzi nie trzeba do nich przekonywać, a tych, którzy nigdy takich nie jedli (czy … Zobacz więcej…
Delikatna, soczysta rybka z równie delikatną, egzotyczną nutą cynamonu… Pachnie i smakuje wyśmienicie. A jeśli dodać do tego fakt, że do jej wykorzystania w ogóle nie trzeba tłuszczu (=ma mało kalorii) i przyrządza się ją błyskawicznie (=znajdzie się szybko na … Zobacz więcej…
Blog wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jego działania, korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analytics), marketingowych (Facebook Custom Audiences), wtyczek społecznościowych (Facebook, Instagram), odtwarzacza wideo (YouTube, Vimeo, Onnetwork). Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. Jeżeli wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies, kliknij w przycisk "Rozumiem i akceptuję". Rozumiem i akceptuję