5 szybkich OBIADÓW niskowęglowodanowych. Foodbook 08-2022

z Brak komentarzy

5 szybkich OBIADÓW niskowęglowodanowych. Foodbook 08-2022

Proste posiłki na co dzień: 5 szybkich obiadów –propozycji posiłków, czyli konkretne dania, które szykowałam w ostatnich dniach. I tak jak zawsze:

  • można je spokojnie przygotować całkiem szybko w dniu podania, jak i wieczorem poprzedniego dnia (w całości lub częściowo), by potem podgrzać dosłownie w kilka chwil i zjeść w domu zaraz po przyrządzeniu bądź w odpowiednim opakowaniu zabrać ze sobą na wynos;
  • przepisów z serii FoodBook standardowo na blogu nie spisuję, bo formuła filmu jest taka, że wystarczy obejrzeć i złapiecie ideę
  • poniższe video może być tylko inspiracją, a nie precyzyjną wykładnią i można te moje propozycje dowolnie modyfikować poprzez podmianę składników na inne…

► 5 szybkich OBIADÓW niskowęglowodanowych. Foodbook 08-2022 –zapraszam do obejrzenia:

Spis treści odcinka:

00:00 Wstęp
00:37 Gulasz z serc z kalafiorem
01:37 Odżywcza zupa z jajkiem
02:28 Duszony schab z brukselką
03:26 Fasolka szparagowa w sosie serowo-śmietanowym
04:46 Łosoś z bakłażanem i awokado
05:54 Bonus –przepis nr 6:)

Smacznego♥

► Przepisy wzmiankowane w filmie (lub podobne, które można z powodzeniem wykorzystać):

Gulasz z serc

MealPrep. Jak gotować wygodniej ♦ Teoria. Praktyka. Przykłady

Duszony schab (plastry)

Duszony schab z papryką i pieczarkami

Zaskakująco pyszna zupa jarmużowa (jak szczawiowa)

Łosoś z warzywami na ostro

Medaliony z łososia. I puree z kalafiora.

→ sposób na soczystego łososia z tego przepisu

→ …inne przepisy LCHF/keto/niskowęglowodanowe

► Więcej odcinków z tej serii znajdziesz TUTAJ → SPIS WSZYSTKICH FILMÓW SERII FOODBOOK


JUŻ W SKLEPIE

FoodBook 30 Dni ► Śniadania. Obiady. Kolacje -dostęp

Sprawdź: Dostęp do FoodBook’ów z 30 dni tj. ponad 90 krótkich filmów (FoodBook’ów) z INSPIRACJAMI na proste, szybkie i odżywcze domowe posiłki (30 śniadań, 30 obiadów, 30 kolacji/przekąsek)

FB30Dni -Śniadania, Obiady, Kolacje - dostęp (okładka)

Jeden FoodBook to:
• video prezentujące finalne danie (film)
• krótki opis dania (tekst)
• czas wykonania i poziom trudności
• linki do pomocnych przepisów (jeśli są dostępne)

Po zakupie otrzymujesz dostęp do ponad 90 opracowanych w ten sposób FoodBook’ów →zobacz więcej


Skomentuj