Sałatka proteinowa -jajko, szynka, serek wiejski

z 9 komentarzy

Biało-żółta, przetykana kawałeczkami szynki, w serkowym sosie z przyprawami… Prosta sałatka śniadaniowa lub twarożek z dodatkami inaczej:) Super jako samodzielna przekąska, jak i dodatek do pieczywa. Niezależnie od sposobu podania i jedzenia jest bardzo sycącą przekąską i chętnie po nią … Zobacz więcej…

Ruloniki chrzanowe –lekka i szybka przekąska proteinowa

z 3 komentarze

Małe, zgrabne ruloniki wypełnione sycącą, dobrze doprawioną masą serową… Lekkie i szybkie w przygotowaniu. Sprawdzą się jako sycące śniadanie, szybka przekąska  czy jako jedna z potraw imprezowych. Można się pobawić smakiem nadzienia, dodając do twarogu rozmaite dodatki i/lub przyprawy. Ja … Zobacz więcej…

Muffinki otrębowe kawowo-cynamonowe (Dukan)

z 14 komentarzy

Miękkie, zaskakująco pulchne, pachnące i niezwykle sycące… To taka alternatywa dla otrębowych placuszków Dukana. Te cynamonowo-kawowe muffinki zawierają dozwoloną dzienną dawkę otrąb i są świetną, bo smaczną i treściwą przekąską, którą naprawdę można się nasycić. Sprawdzą się zarówno do kawy, … Zobacz więcej…

Budyń karmelowy

z 7 komentarzy

Lekko ciemny od złocistego karmelu, na bazie którego powstał, delikatny i nie za słodki… Idealny jako deser czy lekki i szybki podwieczorek. Uwielbiany przez dzieci, ale odpowiednio podany zaspokoi także bardziej dorosłe podniebienia. Na przykład schłodzony, podany w pucharkach, przykryty … Zobacz więcej…

Błyskawiczna zupa chińska z kurczakiem

z 21 komentarzy

Kolorowa, lekko pikantna, gęsta od warzyw, mięsa i ryżowego makaronu… Pyszna i sycąca, a przede wszystkim ekspresowa w przygotowaniu. Sięgam po nią chętnie wtedy, gdy albo nie mam czasu na gotowanie albo ochoty, by spędzać ten czas w kuchni:) Bywa … Zobacz więcej…

Łosoś orientalny na parze

z 4 komentarze

Mięciutka, soczysta i bardzo delikatna, podana na lekko chrupiących warzywach z orientalną nutą… Szybki i prosty sposób na rybę, a przy tym smaczny, bardzo zdrowy i niskokaloryczny:) Można w ten sposób przygotować praktycznie każdą rybę, ale ja szczególnie lubię łososia, … Zobacz więcej…

Kapuśniak pekiński z wieprzowiną

z 4 komentarze

Kolorowa, gęsta od warzyw i mięsa, stanowczo doprawiona i bardzo pożywna… Jednym słowem pyszna i prosta zupka, która może być gotowa praktycznie w ciągu 30 minut, jeśli podejdziemy do tematu metodycznie:):):) Ja chętnie sięgam po nią, gdy nie mam szczególnego … Zobacz więcej…

Placuszki otrębowe z orzechami i miodem

z 6 komentarzy

Złociste, apetycznie zrumienione, z kawałeczkami chrupiących orzechów i mięciutkich otrąb… Placuszki, do których wręcz idealnie pasuje płynny złocisty miód, toteż najczęściej tak właśnie je podaję. Zazwyczaj smażę je na śniadanie, ale sprawdzą się także na podwieczorek lub kolację, szczególnie dla … Zobacz więcej…

Grzybowe puree ziemniaczane

z 5 komentarzy

Jedwabiste, niemal kremowe puree o delikatnym smaku grzybów i cebulki… Smaczny dodatek do wszelkiego rodzaju dań mięsnych, a szczególnie mięs pieczeniowych. To takie trochę inne podejście do tradycyjnych ziemniaków. Sprawdzi się także w farszach, nadzieniach czy… jako samodzielne danie:) Tak, … Zobacz więcej…

1 106 107 108 109 110 111 112 125
0