Proteinowy twarożek z surimi, cebulką i korniszonem

z 3 komentarze

Jasne twarogowe kulki przetykane surimi, cebulką i chrupiącym korniszonkiem… Ten serek to istna bomba białkowa:) Lekki, sycący, świetny jako samodzielna przekąska lub dodatek do pieczywa czy placuszków otrębowych. Przygotowałam go  z myślą o osobach będących na diecie, ale chętnie sięgają … Zobacz więcej…

Omlet z wędzonym łososiem, twarogiem i szczypiorkiem

z 1 komentarz

Gorący i pyszny, lekki i jednocześnie sycący, z kawałeczkami wędzonego łososia, twarogu i zielonego szczypiorku dla kontrastu… To jeden z moich ulubionych sposobów na omlet. Prosty i szybki w realizacji, możliwy do przygotowania zarówno w wersji beztłuszczowej (i tu mile … Zobacz więcej…

Pikantne śledzie w jogurcie cebulowym

z 3 komentarze

Lekko pikantne i dość zdecydowane w smaku kawałeczki ryby skryte pod cebulową kołderką… Szybka i prosta przekąska, jednak ze względu na wspomnianą pikantność wymaga odpowiednich dodatków -pieczywo, placuszki otrębowe czy ziemniaki w mundurkach sprawdzą się tu znakomicie. I z tymi … Zobacz więcej…

Szybki placek otrębowy z tuńczykiem

z 5 komentarzy

Mięciutki i bardzo otrębowy, z drobno pokruszonym twarogiem, cebulką i tytułowym tuńczykiem… Powiem tak: jest przepyszny. W tej wersji superszybkiej -żeby nie nazwać jej błyskawiczną- smakuje zaskakująco znakomicie:) Z mikrofalówki! Zdecydowanie wolę dania z piekarnika i do pewnego momentu mikrofalę … Zobacz więcej…

Łosoś orientalny na parze

z 4 komentarze

Mięciutka, soczysta i bardzo delikatna, podana na lekko chrupiących warzywach z orientalną nutą… Szybki i prosty sposób na rybę, a przy tym smaczny, bardzo zdrowy i niskokaloryczny:) Można w ten sposób przygotować praktycznie każdą rybę, ale ja szczególnie lubię łososia, … Zobacz więcej…

Śledzie w jogurcie tatarskim z jajkiem

z 4 komentarze

Zdecydowane w smaku, w lekkim sosie jogurtowo-tatarskim wzbogaconym odrobiną musztardy… Pyszne i co ważne szybkie w przygotowaniu i bez zbędnych kalorii:) Takie śledzie świetnie pasują na wielkanocny stół, ale w naszym domu goszczą znacznie częściej. Rybę warto jeść co najmniej … Zobacz więcej…

Gyrosowe szaszłyki rybne

z Brak komentarzy

Delikatna, mięciutka i dość stanowczo doprawiona ryba, apetycznie kusząca zapachem i wyglądem, podana na szaszłykowych patyczkach… Może trochę niecodzienny sposób na rybę, ale smaczny i ładnie prezentujący się na talerzach. Poniższy przepis (przepis? sposób?) będzie chyba jednym z krótszych na … Zobacz więcej…

Dziki łosoś w jogurcie z koperkiem

z 4 komentarze

Soczysta, miękka i delikatnie krucha od jogurtu, w którym się opiekała… To bardzo szybki i smaczny sposób na łososia i dzięki można go przygotować praktycznie „w biegu”;) w czasie, gdy ryba leżakuje w marynacie, mam czas na przygotowanie sałatki i … Zobacz więcej…

Krewetki w pikantnym sosie pietruszkowo-czosnkowym

z Brak komentarzy

Lekko ciepłe, osnute jasnym, lśniącym i dość pikantnym sosikiem z pietruszkowo-czosnkową nutą… Prosta, smaczna, a przede wszystkim szybka w przygotowaniu przekąska, gdy chwyci ochota na coś do przekąszenia, a nie chcemy się zbytnio objadać:) Z drugiej jednak strony, jeśli podamy … Zobacz więcej…

1 7 8 9 10 11 12

Aby strona działała prawidłowo, w celu analizy ruchu oraz korzystania z narzędzi marketingowych wykorzystywane są pliki cookies. O szczegółach przeczytasz w Polityce prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki. Czytaj więcej Rozumiem