Proteinowy twarożek z surimi, cebulką i korniszonem

z 3 komentarze

Jasne twarogowe kulki przetykane surimi, cebulką i chrupiącym korniszonkiem… Ten serek to istna bomba białkowa:) Lekki, sycący, świetny jako samodzielna przekąska lub dodatek do pieczywa czy placuszków otrębowych. Przygotowałam go  z myślą o osobach będących na diecie, ale chętnie sięgają … Zobacz więcej…

Cynamonowy placek owsiany z jabłkiem

z 18 komentarzy

Mięciutki, owsiano-otrębowy, idealnie słodki i wzbogacony cynamonem oraz kawałeczkami jabłek… Pyszny, sycący i zdrowy:) No i szybki w przygotowaniu. Sięgam po niego, gdy mam ochotę na coś słodkiego, ale nie mam czasu lub ochoty na rozgrzewanie piekarnika i czekanie, aż … Zobacz więcej…

Pikantne śledzie w jogurcie cebulowym

z 3 komentarze

Lekko pikantne i dość zdecydowane w smaku kawałeczki ryby skryte pod cebulową kołderką… Szybka i prosta przekąska, jednak ze względu na wspomnianą pikantność wymaga odpowiednich dodatków -pieczywo, placuszki otrębowe czy ziemniaki w mundurkach sprawdzą się tu znakomicie. I z tymi … Zobacz więcej…

Szybki placek otrębowy z tuńczykiem

z 5 komentarzy

Mięciutki i bardzo otrębowy, z drobno pokruszonym twarogiem, cebulką i tytułowym tuńczykiem… Powiem tak: jest przepyszny. W tej wersji superszybkiej -żeby nie nazwać jej błyskawiczną- smakuje zaskakująco znakomicie:) Z mikrofalówki! Zdecydowanie wolę dania z piekarnika i do pewnego momentu mikrofalę … Zobacz więcej…

Błyskawiczne bułeczki

z 172 komentarze

Świeżutkie, domowe i chrupiące, wypełniają zapachem pieczywa całą kuchnię i dom… Te proste bułeczki są szybkie w przygotowaniu i bardzo uniwersalne. Prezentuję dzisiaj wersję bazową (choć nieco ją złamałam, dodając otręby;)), ale do ciasta można dodać wiele różnych dodatków. Oczywiście … Zobacz więcej…

Kolorowa i chrupiąca surówka z selera

z 6 komentarzy

Chrupiąca, jogurtowo wilgotna, przebłyskująca orzechami i słonecznikiem oraz żywymi kolorami papryki i rzeżuchy… Pyszna (dla mnie przepyszna!) i zdrowa:) Wypełniona dobrem wszelakim, witaminami, wartościami odżywczymi i samym zdrowiem. Łudząco lekka, a jedna sycąca. Czasem mam wrażenie, że jedząc ją tracę … Zobacz więcej…

Tatar

z 14 komentarzy

Zdrowe, dobrze doprawione i lekko pikantne mięso z drobniutko posiekanym ogóreczkiem i cebulką… Tatar to dość charakterystyczne danie:) Jakby nie patrzeć to surowe mięso i surowe żółtka, więc nie każdy chce i potrafi się do niego przekonać. Ja lubię, ale … Zobacz więcej…

Sałatka proteinowa -jajko, szynka, serek wiejski

z 9 komentarzy

Biało-żółta, przetykana kawałeczkami szynki, w serkowym sosie z przyprawami… Prosta sałatka śniadaniowa lub twarożek z dodatkami inaczej:) Super jako samodzielna przekąska, jak i dodatek do pieczywa. Niezależnie od sposobu podania i jedzenia jest bardzo sycącą przekąską i chętnie po nią … Zobacz więcej…

Ruloniki chrzanowe –lekka i szybka przekąska proteinowa

z 3 komentarze

Małe, zgrabne ruloniki wypełnione sycącą, dobrze doprawioną masą serową… Lekkie i szybkie w przygotowaniu. Sprawdzą się jako sycące śniadanie, szybka przekąska  czy jako jedna z potraw imprezowych. Można się pobawić smakiem nadzienia, dodając do twarogu rozmaite dodatki i/lub przyprawy. Ja … Zobacz więcej…

1 63 64 65 66 67 68 69 77

Aby strona działała prawidłowo, w celu analizy ruchu oraz korzystania z narzędzi marketingowych wykorzystywane są pliki cookies. O szczegółach przeczytasz w Polityce prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki. Czytaj więcej Rozumiem