Lekki deser czekoladowy z musem bananowym

z Brak komentarzy

Chrupiące czekoladowe kruszyny skryte między delikatnie słodkimi warstwami o smaku banana, cynamonu i waniliowej nucie… Prosty i niewyszukany, a jednak oferuje wspaniałą grę smaków, tekstur i doznań;) Ja bardzo często zaczynam od tego deseru dzień, zmieniając go w słodkie, lekkie … Zobacz więcej…

Pomidorowy omlet z szynką i cebulką

z 11 komentarzy

Lekki, pomidorowo-złocisty z paseczkami szynki i cebulki, pachnący i rumiany… Idealny na niedzielne –ale nie tylko;) –śniadanie. Doskonały z pieczywem pełnoziarnistym lub złocistym, chrupiącym tostem z masełkiem… mmm, przepyszny. Prezentuję go dzisiaj w wersji light, tj. smażę go bez tłuszczu … Zobacz więcej…

Placuszki otrębowe Dukana -wersja bazowa

z 11 komentarzy

Złociste i delikatne, o lekkim posmaku serka i ziarnistej, otrębowej teksturze… To placuszki dla osób, będących na diecie Dukan i z myślą o zasadach tej diety Dukan je opracował, ale smakują także osobom, które na tej diecie nie są. I … Zobacz więcej…

Wiosenny omlet -lekki i sycący

z 11 komentarzy

Gorący, smaczny i kolorowy, bo z szynką, rukolą i słonym twarogiem… Omlet bardzo lekki, smażony na niewielkiej ilości oliwy lub w ogóle bez tłuszczu, a jednak pyszny i sycący. Do tego pomidorki lub inna szybka sałatka i naprawdę pożywne śniadanie … Zobacz więcej…

Faszerowane jajka z krewetkami –wersja light

z 7 komentarzy

Żółciutkie, lekko pikantne nadzienie z krewetkami, o przyjemnej dla podniebienia konsystencji, podane w jajecznych skorupkach… To bardzo smaczna i szybka przekąska, jedna z tych, co robi się niemal „na kolanie”:) A do tego lekka i bez zbędnych kalorii, więc przed … Zobacz więcej…

Pasta kanapkowa twarogowa z papryką, jajkiem i czosnkiem

z 4 komentarze

Kolorowa i chrupiąca, pięknie prezentuje się na ciemnym pieczywie i liściach sałaty… To taka bardzo prościutka w przygotowaniu pasta. Można ją przygotować dnia poprzedzającego podanie lub tuż przed posiłkiem, bo robi się ja naprawdę błyskawicznie. A smakuje doskonale, według mnie … Zobacz więcej…

Otrębowe tortille z kurczakiem i warzywami

z 3 komentarze

Miękki, złocisty rulonik zawinięty wokół farszu, jaki tylko zapragniemy… Te niby-tortille powstały z myślą o osobach będących na diecie Dukana. Można je nadziać czym tylko zechcemy -w wersji białkowej: kurczak, indyk, opiekana wołowina czy ryba polane dowolnym zimnym sosem (czosnkowy, … Zobacz więcej…

Twarogowa pasta kanapkowa –różowa i smaczna;)

z 2 komentarze

Drobno pokrojona szyneczka, czerwona cebulka i pasta pomidorowa w dobrze doprawionym twarożku… Pięknie prezentuje się na zielonych liściach sałaty i tak samo smakuje;) A robi się ją szybciutko, wystarczy rozgnieść widelcem i gotowe. Podaję tę pastę do wszelkiego rodzaju pieczywa … Zobacz więcej…

Twarogowa pasta z jajkiem i surimi -do pieczywa

z 11 komentarzy

Kolorowa, z żółto-czerwono-zielonymi akcentami od jajka, surimi i koperku, które wspaniale dzielą się w tym daniu swoimi smakami… Danie może brzmi dumnie, ale posmarowana taką pastą kromka chleba nabiera pełni wyrazu i staje się świetnym, pełnowartościowym i… pełnosmakowym daniem;) Ja … Zobacz więcej…

1 17 18 19 20 21 22 23

Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Prywatności witryny. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz zmienić ustawienia dotyczące COOKIES w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Czytaj więcej Rozumiem