Kurczak zapiekany w jajku pod serem i pietruszką

z 9 komentarzy

Gorące, mięsne, dobrze doprawione kwadraty, zapieczone pod jajkiem, serem i pietruszką… Zwykły kurczak, ale inaczej:) Ładnie prezentuje się na talerzu, jest bardzo smaczny i całkiem przyjemny w przygotowaniu –prosty i szybki. Co więcej przyrządzam go praktycznie bez tłuszczu, no i … Zobacz więcej…

Omlet białkowy z szynką, serem i rzeżuchą

z 111 komentarzy

Gorący, lekko pieprzny, ze zrumienioną szyneczką, podany pod cienką warstwą sera i świeżej, zielonej rzeżuchy… Wysokoproteinowe śniadanie –smaczne, zdrowe i pożywne. Taki omlet przyrządza się szybko i bezproblemowo, więc na poranki jest idealny. Można do niego wykorzystać żółtka, które zostały … Zobacz więcej…

Omlet z wołowiną podsmażaną na cebulce

z 143 komentarze

Gorący, pięknie pachnący i kolorowy, z podsmażoną wołowiną i cebulką pod delikatnie roztopionym serem… Pyszny! Wysokobiałkowy i naprawdę sycący. A do tego błyskawiczny w przygotowaniu. Najchętniej i najczęściej podaję go na gorąco, prosto z patelni -jako danie obiadowe lub kolacyjne. … Zobacz więcej…

Słodki twarożek w czekoladowym placku (proteinowe śniadanie)

z 3 komentarze

Delikatny, przyjemnie wilgotny słodki twarożek, zawinięty w ciemny czekoladowy placek… Brzmi i wygląda naprawdę smacznie i dekadencko, ale wcale nie jest aż taki grzeszny:) Wręcz przeciwnie: jest zdrowy, niskokaloryczny i wysokoproteinowy. Jest także szybki w przygotowaniu, a zatem idealny na … Zobacz więcej…

Kolorowy omlet w papryce

z 241 komentarzy

Gorące, żółciutkie, dobrze doprawione jajko w paprykowym sercu… …lub w paprykowych krążkach, bo tak zazwyczaj te omleciki przyrządzam. Dzisiaj wyjątkowo w wersji serdecznej i przyznam, że smakowało trochę inaczej. Czyżby jednak coś z tą energią kształtów było prawdą;)? A tak … Zobacz więcej…

Placek jajeczny z tuńczykiem i sałatą

z 4 komentarze

Żółciutki, delikatny i lekko pulchny placek, który skrywa chrupiącą sałatę oraz tuńczyka z sosem pomidorowym z dodatkami… Wysokoproteinowe danie, myślę, iż mogę także powiedzieć, że zdrowe i niskokaloryczne, a już na pewno sycące i smaczne. Taki placek oraz nadzienie robi … Zobacz więcej…

Jogurtowy omlet z curry i szczypiorkiem

z 1 komentarz

Żółciutki i bardzo delikatny, o subtelnym zapachu i smaku curry oraz szczypiorku… Ten jogurtowy omlet na pierwszy rzut oka wygląda bardzo niepozornie, ale dopiero po odkrojeniu pierwszego kawałka i połknięciu pierwszego kęsa czuć tę jego wyjątkową delikatność. Smakuje mi tak … Zobacz więcej…

Otrębowy naleśnik ze słodkim twarożkiem

z 6 komentarzy

Słodki twarożek zawinięty w cynamonowy i złocisty płat elastycznego otrębowego ciasta… Bardzo smaczne i pożywne śniadanko;) Poczucie sytości po nim utrzymuje się naprawdę długo, więc ja chętnie podaję go właśnie jako pierwszy posiłek dnia. Można go oczywiście zjeść o dowolnej … Zobacz więcej…

Gruby omlet z mięsem i papryką

z 416 komentarzy

Ciepły, żółciutki placek jajeczny z mięsem i papryką pod miękkim, apetycznie ciągnącym się serem… Pomysł na szybki obiad lub kolację na ciepło –danie smaczne, sycące i pożywne, które cieszy oczy i podniebienie;) Można je przygotować w 15-20 minut i jest … Zobacz więcej…

1 2 3 4

Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Prywatności witryny. Pamiętaj, że w każdej chwili możesz zmienić ustawienia dotyczące COOKIES w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Czytaj więcej Rozumiem