Dzisiaj pyszne wilgotne BROWNIE: 5 minut pracy, bez jajek, bez mąki, bez cukru… Jeśli lubisz mocno czekoladowe desery, to dzisiejsza propozycja przypadnie Ci do smaku. Ciasto jest bogate w smaku, bardzo czekoladowe, lekko wilgotne, w punkt słodkie i rozpływa … Zobacz więcej…
Dzisiaj zapiekany kurczak na razowcu. Do tego prosta sałatka oraz deser proteinowy z truskawkami. Czyli prosty i szybki posiłek na ciepło –u mnie obiad, rzecz jasna może być też kolacja. Taki obiad, prócz tego, że nie wymaga szalonego nakładu pracy, … Zobacz więcej…
Dziś tiramisu –ale tiramisu niskowęglowodanowe! Zapraszam na przepyszny schłodzony deser. Super na weekend, na majówkę, na poobiedni deser, jak i na jakąś większą okazję typu rocznica czy urodziny. Biszkopty na klasycznej mące podmieniam na lekki zamiennik na mące migdałowej. Jak wiecie, … Zobacz więcej…
Dzisiaj szybkie CIASTKA: migdałowe Z CZEKOLADĄ oraz proste KOKOSANKI. Czyli aż 2 proste i szybkie przepisy na pyszne domowe ciastka. Oraz ŻYCZENIA świąteczne?? Wybrałam ostatnio moje ulubione ciastka. Choć nie jem często słodyczy, to od czasu do czasu mam ochotę … Zobacz więcej…
Dziś obiecana wcześniej oszukana owsianka niskowęglowodanowa. Bogata w dobre tłuszcze, białko i wartości odżywcze, ale bez płatków owsianych i nie podbijająca cukru we krwi. Dzięki temu jest nie tylko smaczna, ale na dłużej utrzymuje w uczuciu sytości. Jest też banalnie … Zobacz więcej…
Dziś prosta rolada z makiem oraz rogaliki z makiem. Oba wypieki bez mąki, bez cukru, szybkie i proste do zrobienia. A także bez konieczności rozgrzewania klasycznego piekarnika (choć można je piec także w piekarniku, o czym więcej w przepisie). Rolada … Zobacz więcej…
Świąteczny sernik z makiem ze słonym karmelem w wersji niskowęglowodanowej. Czyli proste, pyszne świąteczne ciasto, z racji składników naturalnie niskowęglowodanowe. Sernik z makiem doskonały dla osób, które dbają o linię albo nie chcą lub nie mogą spożywać węglowodanów i jednocześnie … Zobacz więcej…
Dziś omlet czekoladowy na słodko, ale bez cukru. To posiłek, który –no, może nie codziennie, ale dość często, robię na śniadanie albo kolację. Sobie lub chłopcom. Czasem pomijam kakao i robię omlet jasny np. waniliowy (dając ekstrakt lub białko waniliowe). … Zobacz więcej…
Dziś domowe ciasto marchewkowe z kremem i migdałami –bez mąki, bez cukru, a wciąż pulchne i PYSZNE! Ciasto jest banalnie proste do zrobienia, pięknie prezentuje się na stole i na talerzu. Mimo, że bez klasycznej mąki, to jest miękkie i … Zobacz więcej…