Dzisiaj prosta i w sumie szybka do zrobienia pieczona mielonka, która sprawdzi się na święta i na co dzień;) …w moim domu jest też super zamiennikiem szynki, czyli odnajduje się i na kanapce, i na talerzu zimnych mięs! A jeśli … Zobacz więcej…
Dziś soczysty SCHAB w żytniej panierce, SZARLOTKA z frytownicy na żytnim spodzie oraz szybkie BUŁECZKI LCHF, czyli niskowęglowodanowe. Schabowe są delikatne, soczyste, a panierka podkreśla ich smak chrupkością oraz przyjemną żytnią nutą. Szarlotka, szybka i prosta, jest super do kawy, … Zobacz więcej…
Dziś najprostszy chyba domowy placek ze śliwkami: bez mąki, bez cukru i wciąż pyszny! …a także bez miksera, z banalnie prostych składników;) Szybki i łatwy do zrobienia, a co najważniejsze z niskim IG, czyli niskowęglowodanowy, no i … serio … Zobacz więcej…
Dziś obiecany omlet z cukinią, fetą i domowym pesto, będzie prosto, pysznie i szybko. U nas ten omlet pojawia się najczęściej na śniadanie, czyli o poranku –w męskiej części rodziny wcześnie, bo przed szkołą/pracą. U mnie zwykle później, bo nie … Zobacz więcej…
Dziś kilka prostych i szybkich przykładów (prostych inspiracji) wykorzystania PRZYPRAWY FARMERSKIEJ, czyli kolejny odcinek z serii, o którą pytacie. To rzeczywiste posiłki, do których w ciągu kilku ostatnich dni wykorzystywałam tę przyprawę: mam nadzieję, że film się przyda –jako inspiracja, … Zobacz więcej…
Dziś omlet czekoladowy na słodko, ale bez cukru. To posiłek, który –no, może nie codziennie, ale dość często, robię na śniadanie albo kolację. Sobie lub chłopcom. Czasem pomijam kakao i robię omlet jasny np. waniliowy (dając ekstrakt lub białko waniliowe). … Zobacz więcej…
Dziś prosty, ale jakże smaczny budyń jaglany z czekoladą i kokosem –będzie nie tylko prosto i smacznie, ale i odżywczo. Taki budyń robi się całkiem sprawnie. Można go podać zaraz po przyrządzeniu, nie schłodzony, z jeszcze niezastygniętym sosem czekoladowym lub … Zobacz więcej…
Dziś niskowęglowodanowe sushi, a właściwie bardziej kimbab, bo nie jest to klasyczne sushi. Ryż bowiem zamieniam na ryż kalafiorowy, żeby wyeliminować węglowodany z klasycznego ryżu. Dodatkowo robię go z odpowiednimi dodatkami, żeby podbić zawartość odżywczą białka;) W dzisiejszej wersji robię … Zobacz więcej…
Dzisiaj słone krakersy z chili i limonką –to znaczy u mnie będą z chili i limonką, można je zrobić w wersji nie na ostro np. z ziołami, serem czy po prostu z samą solą. Słone krakersy są banalnie proste i … Zobacz więcej…