Oszukana owsianka bez płatków owsianych. LCHF

z 3 komentarze

Dziś obiecana wcześniej oszukana owsianka niskowęglowodanowa. Bogata w dobre tłuszcze, białko i wartości odżywcze, ale bez płatków owsianych i nie podbijająca cukru we krwi. Dzięki temu jest nie tylko smaczna, ale na dłużej utrzymuje w uczuciu sytości. Jest też banalnie … Zobacz więcej…

Schab w żytniej panierce. Szarlotka z frytownicy. Bułeczki LCHF.

z 3 komentarze

Dziś soczysty SCHAB w żytniej panierce, SZARLOTKA z frytownicy na żytnim spodzie oraz szybkie BUŁECZKI LCHF, czyli niskowęglowodanowe. Schabowe są delikatne, soczyste, a panierka podkreśla ich smak chrupkością oraz przyjemną żytnią nutą. Szarlotka, szybka i prosta, jest super do kawy, … Zobacz więcej…

Prosty placek ze śliwkami: bez mąki, bez cukru i… wciąż pyszny

z 2 komentarze

Dziś najprostszy chyba domowy placek ze śliwkami: bez mąki, bez cukru i wciąż pyszny!   …a także bez miksera, z banalnie prostych składników;) Szybki i łatwy do zrobienia, a co najważniejsze z niskim IG, czyli niskowęglowodanowy, no i … serio … Zobacz więcej…

Omlet z cukinią i fetą oraz z domowym pesto (2 proste sposoby)

z 2 komentarze

Dziś obiecany omlet z cukinią, fetą i domowym pesto, będzie prosto, pysznie i szybko. U nas ten omlet pojawia się najczęściej na śniadanie, czyli o poranku –w męskiej części rodziny wcześnie, bo przed szkołą/pracą. U mnie zwykle później, bo nie … Zobacz więcej…

Przyprawa farmerska –kilka zastosowań. Foodbook

z Brak komentarzy

Dziś kilka prostych i szybkich przykładów (prostych inspiracji) wykorzystania PRZYPRAWY FARMERSKIEJ, czyli kolejny odcinek z serii, o którą pytacie. To rzeczywiste posiłki, do których w ciągu kilku ostatnich dni wykorzystywałam tę przyprawę: mam nadzieję, że film się przyda –jako inspiracja, … Zobacz więcej…

Budyń jaglany z czekoladą i kokosem (a’la Bounty)

z Jeden komentarz

Dziś prosty, ale jakże smaczny budyń jaglany z czekoladą i kokosem –będzie nie tylko prosto i smacznie, ale i odżywczo. Taki budyń robi się całkiem sprawnie. Można go podać zaraz po przyrządzeniu, nie schłodzony, z jeszcze niezastygniętym sosem czekoladowym lub … Zobacz więcej…

Kimbab. Niskowęglowodanowe SUSHI z wędzonym pstrągiem i awokado (BEZ RYŻU)

z Jeden komentarz

Dziś niskowęglowodanowe sushi, a właściwie bardziej kimbab, bo nie jest to klasyczne sushi. Ryż bowiem zamieniam na ryż kalafiorowy, żeby wyeliminować węglowodany z klasycznego ryżu. Dodatkowo robię go z odpowiednimi dodatkami, żeby podbić zawartość odżywczą białka;) W dzisiejszej wersji robię … Zobacz więcej…

1 2 3 4 34

Blog wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jego działania, korzystania z narzędzi analitycznych (Google Analytics), marketingowych (Facebook Custom Audiences), wtyczek społecznościowych (Facebook, Instagram), odtwarzacza wideo (YouTube, Vimeo, Onnetwork). Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. Jeżeli wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies, kliknij w przycisk "Rozumiem i akceptuję". Rozumiem i akceptuję