Pasta z bakłażanów (uniwersalna, do wielu dodatków)

z 6 komentarzy

Dzisiaj coś super prostego: pyszna pasta z bakłażanów, a właściwie pyszne pasty z bakłażanów, bo na wersji bazowej można zbudować wiele rozmaitych past, po prostu podmieniając dodatki. Bakłażany piekę w skórce, a do pasty wykorzystuję sam miąższ –można piec na … Zobacz więcej…

Kurczak z orzechami (stir-fry w stylu azjatyckim)

z 5 komentarzy

Dzisiaj kurczak z orzechami, czyli stir-fry w stylu azjatyckim kolejna odsłona. Prosiliście o więcej, więc dostarczam;) Uwielbiam takie dania z patelni! Są błyskawiczne, szybkie, wartościowe, no a przede wszystkim przepyszne. Mam nadzieję, że to dzisiejsze i Wam się spodoba. Od … Zobacz więcej…

Szybkie śniadanie. Burrito z jajecznicą i warzywami

z 3 komentarze

Dzisiaj burrito z jajecznicą i warzywami, czyli szybkie śniadanie, kolejna odsłona. Nie dość, że szybko, to jeszcze naprawdę pysznie, plus całkiem wartościowo, bo  w jednym śniadaniu dostarczamy sobie sporo wartości odżywczych. Śniadanie na ciepło, zajmuje dosłownie kilka minut (maks. 10 … Zobacz więcej…

Obiad na weekend (odc.8) Polędwiczki z suszonymi pomidorami w sosie jogurtowym

z 8 komentarzy

Delikatne polędwiczki z suszonymi pomidorami w sosie jogurtowym. Do tego makaron z pesto plus sałatka szpinakowa z grzanką. Wyszło pysznie i zdecydowanie do powtórki. Świetny obiad zarówno na weekend, jak i na dzień powszedni, bo robi się go sprawnie i … Zobacz więcej…

Makaron soba z kurczakiem i warzywami z patelni (stir-fry w stylu azjatyckim)

z 14 komentarzy

Dzisiaj makaron soba z kurczakiem i warzywami z patelni, czyli stir-fry w stylu azjatyckim. Dużo warzyw, dobrze doprawione mięso, wszystko banalnie proste i szybkie do zrobienia, no i co najważniejsze smakuje. Mięso i warzywa można pokroić z wyprzedzeniem np. wieczorem … Zobacz więcej…

Zapiekane ziemniaki w ragout

z 4 komentarze

Dzisiaj będzie super prosto i dość szybko –zapraszam na zapiekane ziemniaki w ragout, czyli w sosie mięsno-warzywnym. Brzmi dziwnie, ale smakowało to naprawdę, naprawdę dobrze, a pomysł na danie powstał w trakcie gotowania ad hoc, czyli w dniu, gdy nie … Zobacz więcej…

Czekoladowe kulki z matcha

z 1 komentarz

Dzisiaj zapraszam na czekoladowe kulki z matcha! Energetyczne, lekko słodkie, dla mnie to cudowna alternatywa tradycyjnych pralinek. Matcha to sproszkowana zielona herbata, ale nie tak zwykła liściasta, którą wkładamy do blendera czy młynka i mielimy na proszek, tyko specjalny gatunek … Zobacz więcej…

Szybkie śniadanie. Rozgrzewająca jaglanka z jabłkiem

z 4 komentarze

Dziś szybkie śniadanie i rozgrzewająca jaglanka z jabłkiem. Cała idea szybkich śniadań polega na tym, że są szybkie, więc kaszy gotować nie będę, jest już ugotowana z wyprzedzeniem. Jak gotować kaszę pokazywałam tutaj: http://skutecznie.tv/2016/06/kokosowa-kasza-lub-ryz-na-sypko/ oraz tutaj: http://skutecznie.tv/2014/09/jak-gotowac-kasze-jaglana/, ale można ją … Zobacz więcej…

Shoty witaminowo-odżywcze. I życzenia;)

z 3 komentarze

Zapraszam dziś na kolorowe shoty witaminowo-odżywcze. Czasem ostre, czasem energetyzujące, a czasem po prostu zdecydowane w smaku, bo to skoncentrowana dawka w jednym małym strzale. I stąd pewnie ich nazwa;) Shoty to trunki podawane w kieliszkach, które wypija się jednym … Zobacz więcej…

1 2 3 4 5 40