Dziś szybki domowy ketchup bez cukru i zbędnych dodatków. Gęsty, pomidorowy, dobrze doprawiony, świetna kompozycja smaków i przypraw, a przy tym tak genialnie… ketchupowy;) Słodycz bierze się tu z suszonych owoców, ale bez obaw: mało kto zorientuje się w smaku, … Zobacz więcej…
Dziś curry z udek drobiowych z ziemniakami i groszkiem. Z odżywczych składników, dobrze doprawione, sprawne i szybkie do zrobienia i w zasadzie to tylko kwestia pokrojenia mięsa oraz ziemniaków, a cała reszta polega na dodaniu składowych do garnka i nasze … Zobacz więcej…
Dzisiaj nietypowe gołąbki z czerwonej kapusty z wołowiną i warzywami. Wersja całkowicie bezglutenowa, chyba także „low carb”, „paleo” oraz „whole 30”, całkiem fit i… naprawdę smaczna! Moje wołowe gołąbki czerwonej kapusty nie mają w sobie prawdziwego ryżu, tylko ryż kalafiorowy, … Zobacz więcej…
Dzisiaj omlety śniadaniowe, czyli omlet w trzech odsłonach, a zatem: 3 przepisy na proste, smaczne i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Lub kolację. Bądź przekąskę na wynos;) Dzisiejsze omlety śniadaniowe nie dość, że są smaczne, puszyste i lekkie, są również bardzo … Zobacz więcej…
Dzisiaj sałatka drobiowa z jarmużem, jabłkiem i orzechami, czyli klasyczne proste, smaczne i szybkie w przygotowaniu danie;) Sałatka drobiowa może mieć wiele oblicz –w dzisiejszym wydaniu jest lekka, orzeźwiająca i pełna wartości odżywczych. Pyszna sałatka na kolację! Oczywiście może być … Zobacz więcej…
MealPrep, czyli duszona wołowina, którą przyrządzę w większej ilości, a następne mam już gotowca do szybkiego gotowania przez najbliższe dni. Dzisiaj zatem przygotowanie do dania, a właściwie kilku dań oraz przykłady zastosowania. Dzięki temu, że mięso jest już podduszone, gotowe … Zobacz więcej…
Zapraszam na ZAWSZE soczyste kotlety drobiowe! …czyli prosty i smaczny pomysł na odżywcze danie na ciepło, jak i na przekąskę na wynos, bo na zimno też smakują wyśmienicie i wciąż pozostają pełne smaku. Do dzisiejszych kotletów podałam spaghetti z batatów … Zobacz więcej…
Dzisiaj indyk z batatem i pieczarkami, czyli serdecznie zapraszam na pyszne danie jednogarnkowe: super na obiad, kolację, jak i na przekąskę na zimno. Całość jest banalnie prosta i sprawna do zrobienia, a przy tym całkiem wartościowa odżywczo. Spokojnie można ugotować … Zobacz więcej…
Makaron z udkami na ostro to pyszne, szybkie danie jednogarnkowe w stylu azjatyckim. Super na obiad lub kolację na ciepło, ale też na przekąskę na wynos, bo zapakowany do pojemnika z pokrywką świetnie się w tej roli odnajduje. Ja uwielbiam … Zobacz więcej…