Płatki owsiane, ziarno słonecznika, suszona żurawina, otręby przyjemnie mięciutkie od ciepłego mleka, którym zostały zalane… To właściwie takie bardzo proste musli, ale robione własnoręcznie. Bazą są płatki owsiane i jakieś ziarno (u mnie słonecznik), a dodatki można zmieniać do woli … Zobacz więcej…
Mięciutkie i pulchniutkie, a przy tym delikatnie wilgotne, z kawałeczkami fety, oliwek i ziarnem słonecznika… Można się nimi bardzo smacznie najeść;) To fajny pomysł na kolację czy przekąskę, dobra alternatywa dla kanapek oraz propozycja jedzonka na wynos;) Wygodne w spakowaniu, … Zobacz więcej…
Zrumieniona i chrupiąca panierka żytnia skrywa gorące, mięsno-serowe wnętrze z kawałeczkami cebulki… Wołowe kotleciki, dobrze doprawione, o ciekawej mięsno-serowej konsystencji i również bardzo sycące. Ja lubię brać do nich jakieś chude mięso, bo ser i tak wniesie swoją porcję tłuszczu … Zobacz więcej…
Chrupiące wrapsy, które skrywają ciepłe i przyjemnie ciągnące się serowe nadzienie z takimi dodatkami, na jakie mamy ochotę… Ja dodałam pomidory, oliwki i wspomogłam je cebulką oraz pietruszką. Wyszło pysznie:) Taka quesadilla jest najlepsza na ciepło, ale może być także … Zobacz więcej…
Jasne, jędrne różyczki kalafiora i kosteczki czerwonej papryki zapieczone w treściwym sosie pod zrumienioną bułeczką i tartym serem… To kolorowe danie jest smaczne i sycące, i właściwie może stanowić zarówno danie główne, jak i konkretny dodatek do dania głównego. Jeśli … Zobacz więcej…
Cieniutkie plastry jasnej szynki, czerwone i soczyste kawałeczki grejpfruta, przetykane zieloną pietruszką i ziarnem słonecznika… Prosta, szybka i lekka sałatka -kolorowa, soczysta i o ciekawym, dość nietypowym smaku… Może być pomysłem na kolację lub przekąskę w ciągu dnia i mimo … Zobacz więcej…
Mimo, że włoska to jednak nieco orientalna kapusta podana z kruchym schabem na białym ryżu… Bardzo smaczna i uniwersalna, bo na zakończenie można ją doprawić na kilka sposobów. W przepisie poniżej podaję 3 moje ulubione warianty, a dzisiaj orientalnie, na … Zobacz więcej…
Gorące, leciutkie mięsne kuleczki w miękkiej i równie gorącej kiszonej kapuście, która przeszła ich smakiem… Proste, pyszne i szybkie w przygotowaniu. Czyżby klopsikowy fast-food? A tak:) I aby uzasadnić tę nazwę można je podać z jakąś dobrą bułką (najlepiej pełnoziarnistą), … Zobacz więcej…
Jak w nazwie: gęsty i pomidorowy, przyprawiony pikantnie lub czosnkowo czy też na dowolnie inną ulubioną nutę… Ten zdrowy, gęsty sok jest pyszny i to jego niewątpliwy atut:) Ale dodajmy do tego kolejne cechy: ma mało kalorii i potrafi zaspokoić … Zobacz więcej…